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  • 2019/04/01
  • スタッフブログ
半身浴

とうとう4月。
本格的にになった感じがしますね。

5月からの新元号も発表されました。

和令!!!
まだしっくりこない響きですが、そのうち慣れるのでしょうか(゜_゜)


さて、平成もあと一ヶ月です。
ベストコンディションで終えたい♪
そんな方に半身浴がおすすめです。


むくみにも効果があり、代謝UPも期待できます。

また、全身浴に比べ体に対する負荷が少ないのもポイント!


・みぞおちくらいまでの少なめのお湯の量
38~40度程度の低めの温度
・肩にタオルなどをかけて冷やさないようにする
水分補給はマメにしっかりと


これらを守って効率よく半身浴しましょう♪


















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大阪心斎橋、難波好アクセス!  

プライベート空間でパーソナルトレーニングがうけられます。  

マンツーマン指導、食事指導、知識を深めるための座学勉強会、サプリメントによる補助など有資格者ならではの個別メニューを提供いたします。



アクセス
大阪府大阪市中央区南船場4丁目14-1南船場BRICK602 
御堂筋線心斎橋駅、四つ橋線駅各線 北12出口より徒歩5分 

ご予約・お問い合わせ
06-7710-3171

営業時間]
10:00~21:00(最終受付) 

定休日] 
火曜日